06
мамыр
2020
Дистанционное обучение! Школьный психолог!
В условиях изоляции,которую все сейчас называют карантином ,все испытывают набор чувств. И здесь без преувеличения это требует от нас стойкости и мужества в этот момент ,когда тревога становится навязчивой и панической . Но избавиться от тревоги можно и самостоятельно. Чтобы быстро успокоиться ,были даны рекомендации и простые упражнения. Они не потребуют специальной подготовки максимум что придётся сделать- это приступить к ним.